よく能力テストなんかをやっていますよね。高齢化時代の今、身体の健康はもちろんですが、頭もいつまでも若々しく呆けないでいたいものです。
認知症などにならないように、日ごろから能力の訓練が必要かもしれません。私もパソコンのマウスは左手で操作したり、最近は本を音読するようにしています。
１日１５分の簡単速読トレーニング
。普及率No.1のＳＲＪ
というのがあります。
速読トレーニングは、これまで五万人にもおよぶ実績データに基づき、もっとも効率よくプログラムされたカリキュラムにそって、パソコン（画面）に表示される文字や記号を読み取り、補助的にペーパー教材を活用していく、じつにシンプルで科学的なものだとか。
従来の読書方法は、一字一字を目で追いかけていくいわゆる「音読」なんですが、それから、文をブロックで捉えて瞬時に内容を理解する新しい読み方、「視読」に切り換えていくのだそうです。
なるほど、速読は非常に脳を鍛えるようです。これは挑戦してみるといいかも！
